FASCITIS PLANTAR: POR QUÉ DUELE MÁS AL DAR LOS PRIMEROS PASOS DEL DÍA

En nuestro consultorio, observamos a menudo pacientes que acuden preocupados por un dolor en el talón que surge justo al levantarse por la mañana. A pesar de que muchas personas creen que es solo un cansancio del pie, en numerosas ocasiones se trata de fascitis plantar, un malestar que tiene el potencial de interferir con la rutina cotidiana y con el desempeño laboral.

El dolor en el talón tiene entre sus causas más frecuentes a la fascitis plantar. Sucede cuando el tejido que va de la parte delantera del pie al talón, conocido como fascia plantar, se inflama. Ese tejido contribuye a mantener el arco del pie y a amortiguar el impacto cada vez que andamos.

Una de las particularidades más notables de esta enfermedad es que el dolor tiende a ser más intenso en los pasos iniciales del día. El pie permanece en reposo durante la noche, mientras que el tejido se tensa. Cuando la persona se levanta y vuelve a poner el pie en el suelo, esa área es golpeada por una presión repentina y surge un punzante dolor. La incomodidad a menudo disminuye cuando el cuerpo empieza a moverse, pero puede volver si se está de pie durante un largo periodo o después de trabajar varias horas.

La aparición de la fascitis plantar puede ser favorecida por varias razones. El sobrepeso, algunas clases de actividad física, el modo de pisar o trabajos que requieren estar de pie por largo tiempo pueden incrementar la tensión en la planta del pie. Por esta razón, además, es un inconveniente habitual entre los empleados que pasan largas horas de pie o caminando sobre superficies duras.

En nuestra consulta, abordamos estos casos con un enfoque rehabilitador que tiene como objetivo reducir el dolor y facilitar que la persona recupere su movilidad de manera calmada. Para esto, empleamos instrumentos como la bomba de ondas diamagnéticas o la bomba CTU Mega 20 de Periso, que posibilitan un tratamiento no invasivo de la inflamación y contribuyen a la recuperación del tejido.

Asimismo, orientamos a cada paciente con recomendaciones, ejercicios y cuidados que pueden prevenir que la incomodidad se vuelva crónica o tenga repercusiones en otras zonas del cuerpo, como la cadera, la espalda o la rodilla; esto puede suceder cuando alteramos nuestro modo de caminar para eludir el sufrimiento.

Estamos convencidos de que, si se atienden a tiempo estas molestias, la calidad de vida puede mejorar notablemente. Si tienes molestias al caminar o dolor en el talón, podemos ayudarte a analizar tu caso y guiarte durante la recuperación.

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FUENTE: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/plantar-fasciitis/symptoms-causes/syc-20354846