¿QUÉ ES EL CODO DE TENISTA Y CÓMO SE TRATA CORRECTAMENTE?

En el consultorio del Dr. Hugo Velasco recibimos con frecuencia pacientes con dolor persistente en el codo que afecta actividades tan simples como levantar una taza, escribir en computador o cargar objetos. Muchas veces se llevan una sorpresa al constatar que tienen “codo de tenista”, aun cuando nunca han practicado este deporte. Lo cierto es que esta lesión es mucho más frecuente en personas cuyas actividades laborales son repetitivas, que en deportistas profesionales.

El codo de tenista, también conocido médicamente como epicondilitis lateral, es una inflamación o degeneración de los tendones que conectan los músculos del antebrazo con la parte externa del codo. Suele aparecer por movimientos repetitivos de muñeca y brazo, sobre todo en trabajos que requieren fuerza manual o movimientos continuos. 

Este problema puede afectar a pintores, carpinteros, mecánicos, cocineros, empleados de oficina o a quienes usan el mouse por muchas horas. Por lo general el problema empieza de forma progresiva, con un dolor leve que con el tiempo empeora y dificulta las actividades de la vida diaria.

Uno de los síntomas más típicos es el dolor en la zona externa del codo que se puede irradiar al antebrazo y a la muñeca. Es común también sentir debilidad al agarrar cosas, abrir puertas o cargar peso. En ciertos casos, hasta hechos tan simples como dar un apretón de manos producen molestias notables. 

Por lo general, el diagnóstico se hace con una evaluación clínica y un examen físico. En algunos casos, el especialista puede solicitar estudios de imágenes para descartar otras lesiones asociadas.

La buena noticia es que la mayoría de los pacientes mejoran con tratamientos conservadores. El reposo relativo, la adaptación de las actividades y la fisioterapia especializada son fundamentales para reducir la inflamación y recuperar la fuerza muscular. Los ejercicios terapéuticos sirven para reforzar los tendones y evitar recaídas, sobre todo en personas que tienen mucha carga laboral. 

En nuestro consultorio, complementamos la recuperación con tecnología avanzada como la bomba diamagnética CTU Mega 20, terapia basada en ondas diamagnéticas que ayuda a disminuir el dolor, reducir la inflamación y estimular la regeneración de los tejidos de manera no invasiva. Esta alternativa es especialmente útil para pacientes que buscan aliviar síntomas sin necesidad de intervenciones quirúrgicas.

Si el dolor persiste pese al tratamiento convencional, se pueden considerar infiltraciones, terapias regenerativas o procedimientos mínimamente invasivos. La cirugía se suele reservar sólo para casos crónicos que no responden a otras opciones. 

El codo de tenista no afecta únicamente a deportistas. Detectarlo a tiempo y tratarlo correctamente puede evitar limitaciones importantes en el trabajo y en la vida diaria. En el consultorio del Dr. Hugo Velasco ofrecemos un manejo integral y personalizado para ayudarte a recuperar la movilidad y volver a tus actividades con mayor bienestar.