EPICONDILITIS: POR QUÉ DUELE EL CODO INCLUSO SIN HACER DEPORTE

En nuestra consulta, observamos a menudo pacientes que llegan con molestias en el codo sin haber hecho ningún deporte. Esto causa confusión porque muchos lo vinculan sólo con los deportistas. No obstante, la epicondilitis, también conocida como «codo de tenista», es más frecuente de lo que parece en el día a día y en el ámbito laboral.

La epicondilitis es una incomodidad que surge debido al uso reiterado de la mano, el brazo o la muñeca. En otras palabras, no es necesario jugar al tenis para sufrirla. Tareas tan habituales como utilizar el ordenador, elevar objetos, atornillar, pintar e incluso cocinar pueden provocar ligeras erosiones en los tendones del codo. Con el tiempo, esto causa un dolor que tiene la capacidad de hacerse constante.

Una de las causas de que duela incluso sin hacer ejercicio es precisamente esa repetición diaria. En particular en los ambientes de trabajo, muchas personas sostienen las mismas posturas durante horas. Esto provoca que el tejido no logre una recuperación total y finalmente se irrite. Por lo tanto, es habitual en ocupaciones como la de constructor, mecánico, peluquero o empleado de oficina.

El dolor generalmente se manifiesta en el lado externo del codo y puede propagarse hacia la muñeca o el antebrazo. Algunas acciones sencillas, como abrir una puerta, sostener un vaso o saludar con la mano, pueden tornarse incómodas en ciertas situaciones. Además, es posible que sienta debilidad en el brazo, lo cual tiene un impacto directo en la productividad laboral.

En nuestra consulta, examinamos individualmente cada caso para determinar la causa auténtica del dolor. A partir de ese momento, establecemos un tratamiento que no solo calme la incomodidad, sino que además prevenga la continuación del problema. Entre nuestras herramientas, tenemos la bomba de ondas diamagnéticas (CTU Mega 20), que posibilita el tratamiento de la zona afectada, contribuyendo a disminuir la inflamación y agilizar la recuperación sin requerir intervenciones invasivas.

Asimismo, acompañamos el procedimiento con sugerencias prácticas que se pueden implementar en la rutina diaria, sobre todo para aquellos que no tienen la posibilidad de parar totalmente su trabajo. Se busca conseguir una recuperación gradual sin perjudicar la productividad.

Es crucial no pasarlo por alto si experimentas dolor en el codo que persiste a pesar del paso de los días. Identificar a tiempo una epicondilitis puede prevenir que se transforme en una afectación más restrictiva.

Estamos dedicados a tu bienestar y recuperación en la consulta del Dr. Hugo Velasco. Si deseas más detalles o programar una valoración, comunícate con nosotros y síguenos en las redes sociales para informarte mejor acerca de nuestros servicios y tratamientos.